
それは、猛烈なスピードで変化する社会と日々の生活のなかで、誰もがなんとなく感じていること。
時間の流れをもう少しゆっくりにして自分を見つめなおしたい。自分のリズムで呼吸がしたい。
しかし、なんとなく思っているだけでは、なにも変わりません。
それには、コツとトレーニングが必要なのです。
私たち TSUKUBA BODY&SOUL STUDIO は、カラテを通じて、誰もがそのコツを習得して「自分の間合い」が獲得できることを実感してきました。
いま、「やさしい時間」を私たちと共有しませんか?
まるでリゾートホテルのような、上質な空間と充実した設備を用意して、あなたをお待ちしております。
自分のペースで呼吸を整えて、ゆっくりと、こころの形が見えてきます。
1. ダイエット
新陳代謝を高め、基礎代謝を上昇させ、痩せやすい体質にしながら脂肪燃焼を促進します。
2. アンチエイジング
健康的な髪・爪・肌を作り、脳を活性化します。
3. シェイプアップ
インナーマッスルが鍛えられることで、女性らしい柔軟で引き締まったボディに。
4. セルライトケア(ストレッチ)
有効なトレーニングでセルライトを減少。血行促進効果により、身体の筋を伸ばしコリを解消します。